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2016健康生活知识手抄报

时间:2019-04-01来源:促膝谈心网

  健康的生活才能保证自己健康的身体,下面是小编整理的健康生活知识手抄报,欢迎大家参考!

  不能空腹吃的食物有哪些

  哪些食物不能空腹吃,你知道吗?每当人在饿肚子的状态下,食欲会很强烈,所以有些时候会不顾一切,什么都吃,其实这样对肠胃是很不好的,因为有些食物空腹吃下去会有害人小儿癫痫患者能使用药物治疗吗体健康,许多食物会刺激胃壁分泌更多胃酸,会让你的胃引起不适,下面小编就来给大家介绍一些不能空腹吃的食物。

  1、柿子,柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  2、牛奶,牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质(蛋白质食品)将“被癫痫病患者应该怎样选用抗癫痫药物迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

  3、糖,糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品癫痫会遗传给孩子吗,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

  4、冷饮,空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性(女性食品)月经期间还会使月经发生紊乱。

  5、桔子,桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空羊角风可治愈吗腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  6、豆浆,豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。


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